مزاج شناسی | عمومی و درمانی

مزاج‌شناسی یکی از ارکان بنیادین طب سنتی ایرانی است که به بررسی ویژگی‌های جسمی و روانی افراد بر اساس طبع آن‌ها می‌پردازد. شناخت مزاج (سرد، گرم، خشک، تر) نقش مهمی در انتخاب سبک زندگی، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماری‌ها و درمان طبیعی دارد. در این بخش از کتاب‌های طب سنتی، با اصول مزاج‌شناسی، تأثیر اخلاط چهارگانه و ارتباط آن‌ها با سلامت بدن آشنا می‌شوید. مطالعه منابع معتبر در این زمینه، راهی برای رسیدن به تعادل مزاجی و ارتقاء کیفیت زندگی است.